学习过程一般由制订计划、预习、上课、复习、作业、总结和课外学习等环节组成。每个学生要自觉执行各个环节的常规要求，运用正确的学习方法，养成良好的学习习惯，打好基础，发展智力，增强能力，提高学习效率。

(一)制订计划

按计划进行学习，合理安排时间，适当分配精力，才能提高学习效率，全面提高各科成绩。

1、制订学习计划时首先应当明确一个时期或一个阶段的学习目标，注意争取各科平衡发展，力争一些科目冒尖。要努力提高较差学科的成绩，还要适当安排好课外学习活动。

 2、学习计划要跟老师的教学计划密切配合，注意安排好必要的预习和逐日消化巩固，以及周末和单元的总结复习。

3、制订学习计划时，要合理分配好各学科的学习时间，注意保证重点，留有余地，可以围绕学校的日课表，逐周列表安排。

4、学习计划制订之后，要坚决执行，并定期自查执行情况，及时作必要的调整。

(二)预习

预习通常指课前预习，即课前利用导学案，自学新课内容。

5、预习要根据老师揭示的预习要求，做到：

 (1)初步了解新教材的基本内容，排出教材的重点、难点和疑点；

 (2)复习有关旧知识，为学习新知识扫除障碍；

 (3)做预习笔记。

 6、预习可按“五字法”进行：

 (1)看。仔细看书，边看、边勾划、边批注，可自定统一符号，如重点加“……，难点加“△”，疑点加“?”等。

 (2)想。合上课本想一想课本要点，要运用哪些旧知识，这些知识有否模糊或遗忘。

 (3)查。温习有关旧知识，利用工具书或参考资料，解决自己能够解决的疑点，有关旧知识和参考材料可写在预习笔记的相关处。

 (4)定。确定听课的重点，以便有目的地听课。

 (5)验。预习以后可以做一些有关的基本练习题，及时验证预习效果。

7、预习一般可从自己学得不太好的一、两门学科开始，在预习能力提高以后增加科目，预习时间的长短和内容的多少，视自己的实际情况，但必须坚持预习。

(三)上  课

上课是学习的中心环节，上课在学习总时间中占时最多，上好课是搞好学习的关键。

8、上课前要准备好课本、练习本、笔记簿、草稿纸及其他有关文具，回忆上堂课讲的内容，准备回答老师提出的问题，完成好导学案，思考本课听讲重点，明确听课目的，并注意课间、晚间休息，保证上课时精力充沛。

9、听课必须开动脑筋、积极思考。要做到专心听讲，适当笔记；脉络清楚，掌握要领；当堂理解，及时记忆。

10、要认真做好课堂笔记，记下课本上没有的、老师反复强调的内容、自己的点滴体会以及尚未弄懂的问题，不要照抄板书，不要因笔记而影响听课。

11、课堂答问要用普通话，使全教室的人都听得清楚，要专心听别人答问，并及时举手提出修正补充意见。不懂的问题要勇于发问。

12、要带着预习时没有解决问题听题听课，不仅听结论，更要听老师的讲解、分析过程，学习老师分析、研究问题的方法。

13、课堂要踊跃发言，注意别人对问题的理解角度和心得体会；课堂作业要认真及时完成。

 14、课上要善于抓住讲课的间隙及时记忆，加深印象，减少遗忘。

15、要抓住各个学科的特点上好课。如上理化课，要特别注意仔细观察演示实验，或自己认真做好实验，上英语课跟读要响亮，要读准单词，读熟课文。

(四)复  习

复习可以查漏补缺，加深所学知识的理解和记忆，并为运用知识独立作业，以及掌握新的技能作好准备。

16、课后复习逐日进行，认真做好四件事：

(1)尝试回忆。把课堂上所学的知识静心回忆一遍，弄清课上学了些什么，会了、懂了、记了多少，还有什么不清楚的地方。

 (2)细读课本。在回忆的基础上，将课文全面过目，逐字逐句细读，不能只看结论或粗体字，而不看分析推导过程，重点、难点、疑点部分要多看多想，必要和可能时可看一些相关课外书籍，查阅有关参考资料。

(3)整理笔记。抓住新知识的中心问题，对照课本和听课笔记，把新知识与旧知识联系起来，进行分析比较，通过整理笔记使知识条理化和系统化，整理的笔记要妥善保存，以便作为复习资料。

 (4)及时记忆。对一些重要而又需要记住的基础知识和基本事实，一定要加以记忆。

 17、记忆工作应贯串于学习的全过程，复习时尤其要在听课初步识记的基础上进行熟记。

 无意识记和有意识记要同样重视，形象识记和抽象识记要相辅相成，既要加强理解识记，也不能忽视必要的机械识记。要对记忆材料进行分析、比较，要注意运用“尝试回忆”和“间隔记忆”，要动员多种感觉器官参加学习和复习活动。要反复记忆，不断强化。

(五)作  业

作业是一种深入思考、灵活运用知识解决问题的过程。作业不仅可以检查学习效果，更可以培养分析问题和解决问题的能力，形成和掌握一定的技能。

18、先复习后作业，作业要及时、认真、独立。

19、要认真审题，先仔细分析题目的各种条件和要求之间的关系，然后综合分析，形成解题思路。未形成完整的思路不动手解题。

20、做作业要坚持“三要”、“三不要”：

三要：一要熟练，讲究解题技巧，提高解题速度；二要检查，做完作业要进行自我检查，确保作业的准确率，养成认真、细致、准确的习惯；三要规范化，作业要格式一致，字迹工整，步骤完整，眉目清楚。

三不要：不要漏题漏答；不要抄袭别人的作业；不要先看答案再凑解法。

21、要努力提高自己的解题能力，解题时要注意一题多解和一题多变；解题后要比较分类，研究解题规律，解错要及时认真订正；在完成规定的作业以后，有条件的要围绕所学内容选做些课外题，以求见多识广，熟能生巧。

(六)总  结

 总结是复习整理知识的重要方法，既能加深对已学知识的理解和掌握，又能为接受知识铺平道路，还可培养自学能力、独立思考能力和分析概括能力，总结应结合复习进行。

22、进行复习总结时，应以教材为依据，参照复习时整理的笔记、作业和有关学习资料，复习总结应着重于使知识系统化、概括化，并进一步发现和解决疑难问题。总结各种知识要抓住三方面：

一是纵的体系，要弄清每类知识的内在联系；

二是横的体系，要弄清性质相近的知识间的联系；

三是综合体系，要把各类知识组成一个概括化的知识整体。

23、在总结过程中要多思、深思基础知识，做一些综合性强的练习题，写一些专题小论文。

(七)课外学习

课外学习活动，包括阅读课外书刊、参观访问、社会调查、科技活动和学科竞赛等，课外学习活动是课内学习的补充和继续，不仅能加深和巩固课内学习的内容，丰富文化科学知识，而且能发展兴趣爱好，培养独立学习和实践的能力。

24、课外学习要与课内学习相结合，以课内学习为主，要有利于促进文化科学知识的学习和发展正当的兴趣爱好，坚决不看不健康书籍，不搞有害身心健康的活动。

25、课外学习活动的时间安排要适当，要先课内后课外，不要影响正常的课内学习和休息。

26、在课外学习活动中，要尽可能做到学练结合，手脑并用，增长实践才干。