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解码我的职业兴趣

作者: 来源: 发布时间:2021年03月16日 点击数:

        一、兴趣与生涯发展

       兴趣是我们从事某种活动时,心中产生愉悦感和满足感,并愿意经常参与该种活动的心理倾向。兴趣有三个层次:有趣—乐趣—志趣。

      1.有趣:即对某一事物好奇、感兴趣,是产生兴趣的初始阶段,短暂易逝,不稳定,随着新奇感的消失,兴趣也会自然消失。

       2.乐趣:在有趣定向发展的基础上形成,是兴趣发展的中间阶段,在这一阶段,兴趣变得专一、深入起来。

       3.志趣:当乐趣与社会责任感、理想、奋斗目标紧密结合起来时,乐趣就变成了志趣,是兴趣发展的高级阶段,具有社会性、自觉性和方向性,是取得成就的根本动力,是成功的重要保证。

        生涯规划专家发现,兴趣在生涯发展与提升人生幸福感方面具有举足轻重的作用。

       1.兴趣能促使人的潜能得到更好发挥。兴趣可以促进想象、记忆、操作等各种智力因素共同发展。一个人在从事自己感兴趣的活动时,可以将自身的潜能激发出来,积极地感知,细致地观察事物,并保持持久的注意力,进行积极的思考和大胆的探索活动,产生肯定的、积极的情感体验。兴趣使人愿意克服一切困难,主动性得到最充分的发挥。

       2.兴趣能提高工作效率。兴趣可以调动人的全部精力,使人集中关注特定的活动;可以让人暂时忘掉疲劳,进行持续高效的工作;可以让人应付多变的环境以及角色的变化,克服因角色转换产生的不适。

       3.兴趣与投入是人生幸福感的来源。美国芝加哥大学心理学教授米哈里发现,当人们专心致志地参与某项活动,忘记时空和自我的时候,他们感到最为愉快和满足。此时人们进入聚精会神、忘我的状态,不计回报;不担心自己的表现如何;忘情地投入;享受快乐;不断挑战自己的体力与智力;最大限度使用自己的技能。

       二、霍兰德职业兴趣理论

       约翰·霍兰德是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授,著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。该理论认为:

      1.职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人,这种人格特质反映在职业上,就是职业兴趣。

      2.大多数人的职业兴趣可以归纳为现实型( Realistic Type,简称R)、研究型( Investigative Type,简称I)、艺术型( Artistic Type,简称A)、社会型( Social Type,简称S)、企业型(Enterprising Type,简称E)和常规型( Conventional Type,简称C)六种类型。

      3.个人的职业兴趣往往是多方面的,因此通常用三个字母的代码来表示一个人的职业兴趣(代表最明显的三种兴趣类型),这个代码被称为“霍兰德码( Holland code)。三个字母接顺序排列表示不同类型兴趣的强弱程度。

      4.同一职业团体内的人对情境和问题会有类似的看法,形成特定的价值观念、态度倾向和行为模式,从而产生特定的职业氛围,即职业环境。职业环境也可分为六种类型,其名称与性质和兴趣类型的分类一致,通常也采用上述六个字母代码来描述。

      5.霍兰德提出了用六角形模型来解释六种职业兴趣类型之间关系的方法(见右图)。在六形中,任意两种类型之间的距离越近,其职业环境及人格特质的相似程度越高,或者说,它们一致性就越高。例如,现实型R和研究型I是相邻关系,这两种类型的人都不太喜欢人际交往,这两种职业环境也都较少有机会与人接触;现实型R和社会型S是相对关系,它们缺少一致性且具有相反的特质,一个人同时对这两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。

       6.职业兴趣类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。例如,一个人霍兰德代码为SAI,他在一个社会型、艺术型、研究型占主导地位的职业环境(如教育行业)中工作会感到舒适自在,但在一个现实型、常规型占主导的职业环境中工作(如当卡车司机),他可能会感到不满意不自在。

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